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Levantamiento de pesas

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Levantamiento de pesas

La halterofilia o levantamiento de pesas es un deporte que consiste en el levantamiento de la mayor cantidad de peso posible por medio de una barra en cuyos extremos se fijan varios discos, los cuales determinan el peso a levantar.  Al conjunto de barra y discos se le denomina haltera.

Existen dos modalidades de competición: arrancada y envión. En la primera, se debe elevar, sin interrupción, la barra desde el suelo hasta alcanzar la total extensión de los brazos sobre la cabeza. En la segunda, se permite un descanso cuando la barra se halla a la altura de los hombros del deportista.

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