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Fisicoculturismo

Fisicoculturismo

Fisicoculturismo

El fisicoculturismo es un tipo de deporte basado generalmente en el ejercicio físico intenso, principalmente anaeróbico, que se basa principalmente en el levantamiento de pesas. 
Se suele realizar en gimnasios y tiene como fin la obtención de un cuerpo lo más definido, voluminoso y proporcionado, muscularmente posible.

Algunos detalles

El Fisicoculturismo hace su debut en estos Juegos Panamericanos Lima 2019. La selección peruana tiene múltiples logros y cada deportista es pieza fundamental del ascenso de nuestro país en este deporte. 

Historia

Las primeras referencias históricas indican a Grecia clásica como el inicio de este deporte, ya que el cuerpo humano tuvo una importante relevancia cultural. El fisicoculturismo se hizo más popular en los años 1950 y 1960, con la aparición de aparatos de gimnasio más sofisticados. Además de la unión, a este deporte, de los campeones de gimnasia y la divulgación simultánea de entrenamiento de los músculos.

Terminología

Agonista: Músculo o músculos que, al contraerse, sean éstas de forma dinámica o estática, asumen el protagonismo durante una acción muscular.
Pliometría: Sistema de entrenamiento que, mediante el estiramiento rápido y forzado de los músculos, pretende obtener una contracción más rápida e intensa.

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lima 16 de junio

Uno de estos 3 diseños se convertira en la mascota oficial de los juegos lima 2019

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